Cháo nho khô gạo nếp

( 06/12/2011 | 04:20 PM )


Nho khô được nhiều nước sử dụng như một thức ăn vặt, nhưng ít ai biết, nho khô có thể được dùng để chế biến một món cháo có tác dụng bổ khí huyết, lợi tiểu, trị các triệu chứng như khí huyết hư, ra mồ hôi trộm, thần kinh suy nhược và thích hợp trị chứng viêm phế quản nhánh mãn tính.

Là một loại thực phẩm rất giàu vitamin A, selen, kali, sắt, vitamin B, khoáng chất và nhiều chất dinh dưỡng khác, nho khô được đánh giá là có vai trò quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe cho con người.
Nho khô được nhiều nước sử dụng như một thức ăn vặt, nhưng ít ai biết, nho khô có thể được dùng để chế biến một món cháo có tác dụng bổ khí huyết, lợi tiểu, trị các triệu chứng như khí huyết hư, ra mồ hôi trộm, thần kinh suy nhược và thích hợp trị chứng viêm phế quản nhánh mãn tính.


Nho khô chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Monanbaithuoc chia sẻ với các bạn món cháo nho khô nấu với gạo nếp rất có lợi cho người mắc chứng viêm phế quản nhánh mãn tính.
Nguyên liệu: Nho khô 50g, đường trắng 50g, gạo nếp 100g.
Cách nấu: Gạo nếp đãi sạch, cho vào nồi cùng với một lít nước và nho khô, ban đầu đun lửa to cho sôi, sau đun nhỏ lửa nấu đến khi được cháo, cho đường trắng vào là được.

Cháo nho khô gạo nếp tốt cho người mắc chứng viêm phế quản mãn tính
Tác dụng: Ích khí huyết, mạnh gân cốt, trừ phiền khát, lợi tiểu tiện. Bên cạnh đó, cháo nho khô còn được dùng cho các chứng khí huyết hư nhược, phế hư, tim loạn nhịp, mồ hôi trộm, phong thấp đau mỏi, đái dắt, phù thũng…
Lưu ý: ngày bạn nên ăn một bát cháo nho khô gạo nếp và chia ăn vài lần.


Trở về

Post Comment

Avatar
Name *
Email
Content *

Code:*

      refresh   

Comment